Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2018
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53 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 January 2018:
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1808 kcal
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Fat: 65.42g | Prot: 72.61g | Carbs: 231.52g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Butterbrezel. Lunch: Apfelkuchen, Buerger Schwäbische Schupfnudeln, Metzger Kassler, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Dinner: Äpfel, funny-frisch Double Erdnuss Flippies, Mon Chéri Mon Chéri. more...
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1859 kcal
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Exercise:
Housework - 30 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Cooking - 40 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 15 minutes, Betten - 15 minutes, Resting - 9 hours and 50 minutes. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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 Comments
Wow, das ist ja mal ein Rutsch! Super! 👍🙂
14 Jan 18 by member: Monesa70
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14 Jan 18 by member: emmra
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Uii, über 1 kg weniger!!!!👍👏🏻
14 Jan 18 by member: babs-muc
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Bin drei mal auf die Waage kann es selber kaum glauben.😍
14 Jan 18 by member: emmra
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😊 dann muss es ja stimmen! 👍
14 Jan 18 by member: babs-muc
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Kann ich mir deine Waage leihen? Oder besser noch etwas von deiner Motivation abbekommen? Schöne Leistung.
14 Jan 18 by member: Fagmich
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