Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2018:
|
1003 kcal
|
Fat: 34.46g | Prot: 34.51g | Carbs: 114.90g.
Breakfast: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Котлета Домашняя, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Оливье, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Пельмени. Dinner: Сырники Домашние. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Спартак Шоколад Темный с Помадно-Сливочной Начинкой, Ром с Колой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alya1812's Weight History
|