Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2018:
|
2013 kcal
|
Fat: 100.48g | Prot: 63.05g | Carbs: 216.35g.
Breakfast: Магнит Банан, Зефир, Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Вологодское Масло Сливочное. Lunch: Богатырь Конфеты Shokovita Нуга с Мягкой Карамелью и Арахисом. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Елисей Пирог с Капустой и Яйцом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laraf007's Weight History
|