Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2018
|
66.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2018:
|
1488 kcal
|
Fat: 32.82g | Prot: 128.79g | Carbs: 169.82g.
Breakfast: Чай, 365 Дней Арахис Необжаренный, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Киви, Огурцы Кислого Рассола, Polar Котлеты Рыбные, Агрокультура Рис Пропаренный. Dinner: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Зеленый Горошек (Замороженный). Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Кефир 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaPolakova's Weight History
|