Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2018
|
73.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2018:
|
1376 kcal
|
Fat: 23.15g | Prot: 40.00g | Carbs: 87.10g.
Breakfast: Красный Октябрь Кара-Кум, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lunch: Окей Манго. Snacks/Other: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksutohka's Weight History
|