Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
80.3 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2018:
|
932 kcal
|
Fat: 41.99g | Prot: 39.48g | Carbs: 100.97g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб из Цельной Пшеницы, Bebivita Овощной Суп с Говядиной , Голубцы. Dinner: Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яблоко, Киви, Ого Запеченые Мюсли с Орехом . Snacks/Other: Зеленый Чай, Кофе. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari-bo1977's Weight History
|