Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
47.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2018:
|
764 kcal
|
Fat: 22.25g | Prot: 36.83g | Carbs: 107.95g.
Breakfast: Козье Мясо (Вареная, Жареная), Суп Куриный с Вермишелью, Свинина Лопатка. Lunch: Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом. Dinner: Главпродукт Сгущенка Вареная, Мандарины, Киви. Snacks/Other: SPAR Тефтели Куриные Паровые, Пельмени, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнастасияИльина's Weight History
|