Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
119.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 44.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2018:
|
1236 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 38.55g | Carbs: 162.86g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Кофе с Сахаром, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сметана , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Kronis Суп Харчо. Dinner: Котлета Домашняя. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Грейпфрут, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Редис, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dia-sochi's Weight History
|