|
Привет, мой жирненький секрет. Всё же я не могу самостоятельно следить за тем, что и сколько я ем, пью. Сам я могу только наблюдать, как цифра на весах становится больше.
Жду вашей поддержки, секретные жители! Без вас никак.
|
83.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2018:
|
2411 kcal
|
Fat: 160.47g | Prot: 113.68g | Carbs: 122.94g.
Breakfast: Агуша Кефир 3,2%, Nutrilite Жевательные Таблетки с Мультивитаминами, Кофе, Бабаевский Шоколад Горький, Красный Октябрь Конфета "Ну-Ка Отними!". Lunch: Сливочный Сыр, Куриная Грудка, Магнит Гречка с Грибами и Овощами. Dinner: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Мясновъ Котлеты по-Царски. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|