Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2018:
|
1648 kcal
|
Fat: 61.24g | Prot: 61.27g | Carbs: 218.85g.
Breakfast: Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Мёд, Магнит Яблоко. Lunch: Мясновъ Котлетки из Свинины с Филе Куриной Грудки, Сиртаки Сыр Рассольный, Увелка Крупа Кукурузная. Dinner: Подсолнечное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо Куриное. Snacks/Other: Ого Овсяные Отруби, Кондитерский Комбинат Кубань Соломка Тимашевская Сладкая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yasne.conechko's Weight History
|