Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2018:
|
722 kcal
|
Fat: 29.61g | Prot: 46.88g | Carbs: 74.81g.
Breakfast: Яблоко Голден, Кубанский Молочник Простокваша Термостатная "Премиум", Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Кофе. Lunch: Яблоко Голден, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ромашка17's Weight History
|