Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2018:
|
1307 kcal
|
Fat: 123.07g | Prot: 35.52g | Carbs: 18.31g.
Breakfast: Czerwona Papryka, Biedronka Pieczarki, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Pomidory, Smalec, Cebule. Dinner: Olimp Olej MCT, Łaciate Śmietanka 36%. Snacks/Other: Chałwa Keto. more...
|
|
2666 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 3 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
12 Jan 18 by member: laleksandral
|
Pewno, że cieszy 😊. Ale... waga pokazała, że bateria slabawa to może być fake wynik😂
12 Jan 18 by member: Agab121
|
Ja codziennie widzę u siebie mały maluteńki spadek ale stwierdziłam że oficjalne wyniki raz na dwa tygodnie wystarczą bo będę się wkurzać jak coś podskoczy :) w ogóle chyba schowam wagę bo to wchodzenie na nią dwa razy dziennie jest bez sensu 😁
12 Jan 18 by member: laleksandral
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|