Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
61 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2018:
|
1611 kcal
|
Fat: 60.03g | Prot: 67.39g | Carbs: 198.62g.
Breakfast: Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Сбытпродсервис Масло Сладко-Сливочное Крестьянское Башкирское 72,5 %, Помидоры, Буженина, Мультизерновой Хлеб, Кофе (Растворимое). Lunch: Покровский Пряник Имбирный Пряник, Кофе (Растворимое), Мультизерновой Хлеб, Уха из Семги. Dinner: Роллы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
LENA13081982's Weight History
|