Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
104 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2018:
|
1507 kcal
|
Fat: 62.10g | Prot: 118.65g | Carbs: 119.36g.
Breakfast: Ясно Солнышко 7 Злаков, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Банан, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Куриная Грудка, Мистраль Кускус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь. Dinner: Грибы, Капуста Белокочанная, Говядина, Томатная Паста. Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КатринKa's Weight History
|