Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
1578 kcal
|
Fat: 91.58g | Prot: 83.75g | Carbs: 107.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Куриные Голени с Кожей. Lunch: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Good Food Миндаль Сушеный, Ашан Кешью Сушеный, Зеленое Яблоко, Бананы. Dinner: Сливочное Масло, Магнит Сотэ из Курицы с Грибами, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне с Шоколадом. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|