Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
59 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
866 kcal
|
Fat: 16.87g | Prot: 41.53g | Carbs: 139.64g.
Breakfast: Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яйцо Всмятку, Курица Вареная, Сухари, Куриный Бульон. Dinner: Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Рис Вареный. Snacks/Other: Помело, Красное Яблоко, Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград. more...
|
Losing 35 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vika22012000's Weight History
|