Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
79.8 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
1250 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 56.83g | Carbs: 123.92g.
Breakfast: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Русский завтрак Каша 5 Злаков, Обычные Блины. Lunch: Холодец, Bebivita Овощной Суп с Говядиной . Dinner: Макароны Отварные, Печень Говяжья. Snacks/Other: Рот Фронт Конфета Коровка, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Красный Октябрь Конфета Каракум, Snickers Сникерс, Кофе, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari-bo1977's Weight History
|