Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
71.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
910 kcal
|
Fat: 35.80g | Prot: 68.39g | Carbs: 80.79g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Каша Овсяная, Кофе с Молоком. Lunch: Авокадо Авокадо, Гречка Отварная. Dinner: Курица Вареная. Snacks/Other: VPLab Nutrition Л-Карнитин, Огурец (с Кожурой), Geneticlab Протеин, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|