Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
76 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
1262 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 67.99g | Carbs: 118.30g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Лента Багет Французский, Суп Куриный с Вермишелью, Paul Круассан Классический, Макдоналдс Кофе Латте. Dinner: Рис Вареный, Утолина Утиная Грудка. Snacks/Other: Орешки со Сгущенкой, Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
|
2051 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|