|
После нг
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
1451 kcal
|
Fat: 58.29g | Prot: 82.15g | Carbs: 155.85g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Клюквой, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Плавленный Сыр. Lunch: Магнит Банан, Красное Яблоко, Виктория Навага Жареная, Гречка Отварная, Хэлси Фуд Уха. Dinner: Националь Кунжут, Плавленный Сыр, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, ВкусВилл Запеканка Творожная. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|