Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
122.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
3662 kcal
|
Fat: 192.01g | Prot: 153.53g | Carbs: 320.85g.
Breakfast: Kaslink Aito Kaurajuoma, Elovena Kaurapuuro, Oivariini Pehmeästi Levittyvä. Lunch: Pouttu Ryynimakkara. Dinner: Kokkikartano Broileria Curry-Kermakastikkeessa, Arla Apetina 10% Lactofree, Kanawokki. Snacks/Other: Felix Koti Viipaloituja Kurkkuja, Kotimaista Sulatejuustoviipale, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Kauraleipä, Saarioinen Puolukkahillo, Kotimaista Leipäjuusto, Panda Täyte Lakupala. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Suvi-Tuulia's Weight History
|