Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
66.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
1032 kcal
|
Fat: 29.34g | Prot: 41.53g | Carbs: 160.71g.
Breakfast: Яблоко Голден, Danone Творог Мягкий 5%. Lunch: Биомакс Био-Йогурт, Яблоко Голден, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста. Dinner: Яблоко Голден, Биомакс Био-Йогурт. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ромашка17's Weight History
|