Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
1416 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 100.56g | Carbs: 98.74g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Яйцо (Целое), Кофе с Молоком. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Союз Пищепром Макароны Итальянские, Global Village Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Красное Яблоко, Tatis Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Черника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Евгения3005's Weight History
|