Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
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61.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 January 2018:
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380 kcal
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Fat: 8.05g | Prot: 11.00g | Carbs: 76.50g.
Lunch: 쁘띠첼 워터젤리 플러스 사과, 그릭슈바인 닭가슴살 후랑크. Snacks/Other: 더순수 디톡 깔라만시, 이마트 프락토올리고당. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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 Comments
실례가 안된다면, 궁금한 게 있는 데 운동은 어떻게 하고 계세요?
10 Jan 18 by member: UJENE
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1:1 PT 받고있어요!ㅠㅠ 주3회로 20회 했고 다음주부터는 주2회로 줄여서 20회 하려구요 ㅎㅎㅎ
10 Jan 18 by member: doyoneeeee
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아ㅠ 시작몸무게가 지금 저와 같아서 궁금했어요! 답변해주셔서 감사합니다! 목표 이루시길 바라겠습니다!
11 Jan 18 by member: UJENE
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12 Jan 18 by member: doyoneeeee
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