Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
105.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
1210 kcal
|
Fat: 38.92g | Prot: 114.61g | Carbs: 98.66g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ашан Сыр Сметанковый, Утро Родины Творог Обезжиренный, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Томатная Паста, Куриный Фарш, Maltagliati Макароны. Dinner: Брокколи, Кабачки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Минтай. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ашан Сыр Сметанковый, Свекла Вареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КатринKa's Weight History
|