Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
130.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
1369 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 94.88g | Carbs: 131.14g.
Breakfast: Фасоль (без Соли, Отварная), Жареная или Запеченная Курица, Скумбрия, Кофе с Молоком. Lunch: Морковь, Капуста Тушеная с Грибами, Курица. Dinner: Простой Йогурт, Чернослив, Alpen Gold Горький Шоколад. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мари-Маруся's Weight History
|