Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
124 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
1431 kcal
|
Fat: 72.66g | Prot: 97.04g | Carbs: 100.11g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Маасдам. Lunch: Котлета Куриная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Хурма, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Огурец (с Кожурой), Каждый День Кета Слабосоленая, Голден Яблоко , Кефир 2,5%. Snacks/Other: Красный Октябрь Карамель Раковые Шейки, Сыр Маасдам. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitalevic's Weight History
|