Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
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80.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 10 January 2018:
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1050 kcal
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Fat: 51.57g | Prot: 75.25g | Carbs: 79.45g.
Breakfast: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Lunch: Banana, Mamão Formosa, Vagem Cozida, Perdigão Presunto, Becker Queijo tipo Colonial, Mamão Formosa, Rabanetes, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pimentão Vermelho, Seara Filé de Peito de Frango. Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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georgianalemos's Weight History
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