Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
1431 kcal
|
Fat: 61.46g | Prot: 94.78g | Carbs: 126.52g.
Breakfast: Леовит Стевия, Киви, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Черемушки Батон Нарезной, Голубика, Чай, Мёд. Lunch: Бургер Кинг Картофель Фри, Теремок Уха из Форели по-Фински. Dinner: Протеин Лесные Ягоды, ВкусВилл Молоко 3,2%, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Окей Груша Конференс, ВкусВилл Фисташки Жареные, Соленые. more...
|
|
84 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 35 minutes, Apple Health - 23 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaychonok1's Weight History
|