Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
1259 kcal
|
Fat: 30.86g | Prot: 83.22g | Carbs: 170.91g.
Breakfast: Окей Виноград Черный , Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Семена Льна, Простоквашино Творог 2%, Банан, Nestle Хлопья с Фруктами Фитнес, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Мёд, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Борщ с Говядиной. Dinner: Дори, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Марципан, Окей Виноград Черный , Хурма. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata_lady's Weight History
|