Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
70 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
975 kcal
|
Fat: 41.67g | Prot: 72.69g | Carbs: 80.33g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Овсяноблин. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Новогрудские Дары Сыр Голандский, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Картофель Тушеный с Мясом, Пряник. Snacks/Other: Юнимилк Биобаланс Кефирный 2,5%, Био Баланс Творог 0,2%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya_69's Weight History
|