Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
1846 kcal
|
Fat: 86.09g | Prot: 91.92g | Carbs: 181.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком (Зерна+100Г Молока, без Сахара), Valio Сыр Российский, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Ашан Сыр Дор Блю, Barilla Макароны Отварные, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Солянка. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре. Snacks/Other: Холодец, Хлеб Черный, Красный Октябрь Конфета Каракум. more...
|
|
1939 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 13 hours, Desk Work - 4 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zavarueva's Weight History
|