Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
82.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
809 kcal
|
Fat: 27.30g | Prot: 68.65g | Carbs: 68.85g.
Breakfast: Помидоры, Курица Вареная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Lunch: Помидоры, Алые Паруса Соевое Мясо по-Корейски, Спаржа по-Корейски, Гороховый Суп. Dinner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Сыр Гауда, Хлеб Зерновой. Snacks/Other: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Курица Вареная, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
0_elena_0's Weight History
|