Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2018
|
52 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2018:
|
777 kcal
|
Fat: 30.94g | Prot: 73.11g | Carbs: 59.50g.
Breakfast: ОАО Молоко Сыр Мягкий Калининградский, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Миндаль, Малина (Несладкая, Замороженная), Магнит Хурма, Овсяная Каша на Воде, Черника, Зеленый Чай. Lunch: Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Сладкий Красный Перец. Dinner: Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Фундук, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
u_kondratenkova's Weight History
|