|
Впервые за долгое время сфотографировалась в полный рост. печаль.
|
69.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2018:
|
1565 kcal
|
Fat: 42.31g | Prot: 95.73g | Carbs: 199.16g.
Breakfast: Овсяный Пирог с Бананом, Dove Молочный Шоколад, Ironman Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Чеддер, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Консервированный Тунец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dinner: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Брокколи Тушеные, Тилапия. Snacks/Other: Хурма, Gruntaler Сыр с Чили и Паприкой, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Замороженная Вишня, Банан, Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oven-goven's Weight History
|