Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2018
|
60 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2018:
|
2454 kcal
|
Fat: 112.23g | Prot: 117.42g | Carbs: 250.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком 1.5%, Озерский Сувенир Курага Петровна, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Салат Ананасы Оливки Сыр. Lunch: Капучино, Штолле Пирог с Творогом, Творог 1,8%, Кефир 1%. Dinner: Греческий Салат с Тунцом, Хурма, Zero Сироп Шоколадный, Кефир 1%, Творог Мягкий 0%, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Каждый День Бедро Индейки, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
|
1462 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours and 59 minutes, Resting - 16 hours and 1 minute. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cubba128's Weight History
|