Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2018
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2018:
|
831 kcal
|
Fat: 27.16g | Prot: 67.08g | Carbs: 76.55g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Молоко (Полностью Обезжиренное), Яйцо Куриное, Царь Хлопья Овсяные Экстра. Lunch: Чай, Молоко (Полностью Обезжиренное), Русское Море Сёмга Слабосоленая, Гудвилл Рис Краснодарский. Dinner: Чай, Parmalat Молоко 0,5%, Calve Майонез Легкий, Куриное Филе. Snacks/Other: Чай, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azizayakubova's Weight History
|