Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2018
|
81.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2018:
|
1756 kcal
|
Fat: 76.64g | Prot: 54.66g | Carbs: 221.88g.
Breakfast: Красный Октябрь Ирис Крепыш, Карат Домашний Зерненый Творог с Черникой 4%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Яблоки. Dinner: Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Пирожок с Луком и Яйцом, Цветная Капуста с Яйцом, Коркунов Конфета, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Банан. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MARICCO80's Weight History
|