Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2018
|
96.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2018:
|
2286 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 294.47g | Carbs: 158.59g.
Breakfast: Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Barilla Макароны N.73, Куриное Филе. Dinner: Помело, Судак, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Borges Оливковое Масло Classic, Просто Маслины , Сиртаки Сыр, Помидоры Черри, Красный Сладкий Перец, Красный Лук, Огурец. Snacks/Other: Optimum Nutrition Изолят, Каждый День Мед Гречишный, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|