Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2018
|
90.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2018:
|
1239 kcal
|
Fat: 46.98g | Prot: 71.18g | Carbs: 135.87g.
Breakfast: Миндаль, Сырники ПП, Добрый Сок Персик-Яблоко. Lunch: Минестроне (Консервы), Гречка Отварная. Dinner: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Other: Сыр Российский, Кефир 2,5%, Язык Говяжий. more...
|
Losing 100.1 kg a Week
|
|
|