Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2018
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 08 January 2018:
|
1785 kcal
|
Fat: 81.43g | Prot: 72.70g | Carbs: 186.49g.
Breakfast: Chrupak z Mąką Orkiszową i Słonecznikiem, Łowicz Dżem z Owoców Leśnych, Smakowita Margaryna, Kaszanka, Oskroba Chleb Żytni Razowy, Nasza Spiżarnia Papryka Konserwowa, Biedronka Kiełki Brokułu, Sałata Rzymska, Kawa z Mlekiem, Twaróg. Lunch: Kawa z Mlekiem, Brownie z Fasoli. Dinner: Oliwa z Oliwek, Marchewki, Vital Fresh Szpinak Baby, Kiełki Rzodkiewki, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Intenson Quinoa Komosa Ryżowa, Makrela. Snacks/Other: Kawa z Mlekiem, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Biedronka Galaretka. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ewelinalech's Weight History
|