|
Все таки набрала обратно свои 2 кг и стала весить 65,5 кг (вчера) в итоге вчера решили с мужем устроить читмил и поехали в бургерную,съели по бургеру, после которого меня рвало весь вечер. Сегодня проснулась с температурой и ломотой в теле.Один плюс, вчера я ничего не ела и утром весы показали цифру 64,3.Ну ок,поехали!
|
64.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2018:
|
910 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 26.98g | Carbs: 99.75g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ладон Кисель Клюквенный , Рассольник. Dinner: Плов с Курицей. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Салат из Свеклы с Черносливом. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|