|
Ну все, начинаются маленькие отвесы, а там и застой веса недалеко😱. Что же делать? Мне этого не нужно... Понижать калорийность уже не хочу, и так мало (700-800/день). Может подключить активности какие-нибудь, как думаете? ПОМОГИТЕ МОЕЙ БОЛЬНОЙ ГОЛОВЕ!!!)
|
53.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2018:
|
870 kcal
|
Fat: 23.45g | Prot: 72.37g | Carbs: 95.13g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира). Lunch: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Dinner: Данон Йогурт, Elmika Отруби Пшеничные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|