Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2018:
|
1330 kcal
|
Fat: 69.76g | Prot: 78.27g | Carbs: 101.47g.
Breakfast: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Lunch: Yağda Patlayan Patlamış Mısır, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. Dinner: Fırında Tavuk, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Fındık, Badem, Fırında Tavuk, Tarhana Çorbası, Fırında Tavuk. Snacks/Other: Ayva, Portakal. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
♡♡♡C♡C♡♡♡'s Weight History
|