Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2018
|
108.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2018:
|
1158 kcal
|
Fat: 77.32g | Prot: 43.20g | Carbs: 81.30g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Салат из Свеклы с Майонезом, Селедка под Шубой, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Dinner: Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Салат из Свеклы с Майонезом, Русские Колбасы Сосиски Гриль, Гречневая Каша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MrBigNik's Weight History
|