Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2018
|
53.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2018:
|
1825 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 81.31g | Carbs: 259.26g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Красное Яблоко, Хлеб, Овсяное Печенье, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Hortex Гавайская Смесь. Dinner: Витьба Вафли Ратуша, Моя Славита Молоко 2,5%, Мёд, Курица Вареная, Сахар, Кофе с Молоком, Гречка Вареная. Snacks/Other: Беллакт Творог 4%, Мёд, Сахар, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alwaysfatandhungry's Weight History
|