Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2018
|
82.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2018:
|
895 kcal
|
Fat: 44.72g | Prot: 50.40g | Carbs: 78.44g.
Breakfast: Аривера Семена Льна, Пшеничный Хлеб, Помидоры, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Сыр Гауда, Цветная Капуста. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек, Спаржа по-Корейски. Dinner: Спаржа по-Корейски, Помидоры, Гречневый Суп. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Яблоками, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Помидоры, Сыр Гауда, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
0_elena_0's Weight History
|