Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2018:
|
1428 kcal
|
Fat: 59.41g | Prot: 111.23g | Carbs: 100.83g.
Breakfast: Natty's Арахисовая Паста, Natura Хлопья Овсяные Органические. Lunch: Delba Цельнозерновой Хлеб, Valio Сыр Чеддер, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Семушка Арахис Жареный Соленый, Vitawin Whey Protein Isolate, Alpro Миндальное Молоко. Snacks/Other: Iberica Тунец в Собственном Соку, Семушка Фундук Жареный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
labardans's Weight History
|