Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2018
|
81.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2018:
|
1639 kcal
|
Fat: 81.21g | Prot: 55.26g | Carbs: 175.44g.
Breakfast: Valio Сыр Oltermanni 17%, Данон Продукт Творожный с Черникой, Мандарин, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Карусель Картофель Жареный из Отварного, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Салат Овощной со Сметаной, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Икра, Котлета Говяжья, Хлеб, Кофе с Молоком. Dinner: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Поджаренный Белый Хлеб. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MARICCO80's Weight History
|