|
Eilisen 11 tunnin leffamaratonin tulos. Syötyähän sitä tuli ja juotuakkin jonkin verran. Syömingit olis voinu olla toki paremmat laadultaan, mutta myös huomattavasti huonommat. Lähinnä syömisen määrä varmastikkin nyt näkyy puntarissa. Ja rakastuin tuoreeseen parsa- ja kukkakaaliin 😍
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2018:
|
1082 kcal
|
Fat: 34.58g | Prot: 83.20g | Carbs: 110.00g.
Breakfast: Valkokastike, Maitokahvi, Atria Broilerin Jauheliha 4%, Heinz Valkoisia Papuja Tomaattikastikkeessa, Pirkka Pastakastike Tomaatti-Basilika, Kukkakaali, Parsakaali. Dinner: Parsakaali, Kukkakaali, Paprika, Auran Paprikamajoneesi, Mama Itämainen Kananmakuinen Nuudeli. Snacks/Other: Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka, Rainbow Ohut Kalkkunaleike, Lätta Lätta Mini, Oululainen Hapankorppu, Tee (Haudutettu). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|